Diéta je vedomá úprava stravy s nejakým cieľom. Vačšinou je to snaha o úpravu, zhojenie tráviacich orgánov. Podobne ako keď liečime zlomenú ruku... Nieoľko týždňov ju nezaťažujeme a necháme jej čas na regeneráciu a zhojenie. K diétam, ktoré majú podobný cieľ, teda zhojenie  a úpravu trávenia patrí aj nízkohistamínová diéta, lowFODMAP diéta, alebo eliminačná diéta podľa IgG protilátok proti strave. 

Všetky uvedené diéty a doporučenia boli vymyslené na to, aby nám pomáhali...

Kedy nám naopak môžu až škodiť ?

Na čo by sme si mali dať pozor ?

A kedy je čas na zresetovanie prístupu ?

Aj o týchto témach sme hovorili na pravidlenom webinári online klubu Doktorkaonline.